Tips Diet Ala Thalita Latief, Berat Badan Turun 30 Kg Lebih Hanya Dalam 5 Bulan

Tips Diet Ala Artis Thalita Latief – Umumnya wanita mengalami kenaikan berat badan cukup signifikan ketika hamil, melahirkan dan menyusui. Hal ini juga dialami oleh artis peran, Thalita Latief setelah melahirkan anak pertamanya, Rafello Dimitri Rizki tahun 2012 lalu. Kenaikan bobot tubuhnya  tidak tanggung-tanggung, hingga mencapai 90 kg. Padahal sebelum menikah Thalita memiliki body yang ramping dan menjurus kurus.

Tak ingin berlama-lama dengan tubuh besarnya, istri Rizky, bassis band Lyla ini memutuskan untuk mulai melakukan diet. Thalita sangat konsisten dengan diet yang dilakukan, hingga dalam waktu lima bulan saja berat badannya turun drastis sampai 33 kg! Apa sih rahasianya?

Thalita Latief merupakan salah satu artis Indonesia yang berhasil menurunkan berat badan dengan diet sehatnya. Ia menjalani diet ketika setelah melahirkan dan dikabarkan bisa mengurangi berat badannya 33 kg selama 5 bulan masa dietnya. Tidak berbeda dengan diet artis pada umumnya, misalnya Diet Sehat ala Inul Daratista, Thalita Latief juga lebih memilih cara diet yang alami dan aman agar tidak berpengaruh buruk bagi kondisi kesehatannya dan si buah hati.

Tips Diet Sehat Ala Thalita Latief untuk Menurunkan Berat Badan 33 Kg dalam 5 Bulan

Tips Diet Ala Thalita Latief - Turun 30 Kg Lebih Hanya dalam 5 Bulan

  1. Motivasi dan Semangat yang Tinggi

Thalita Latief termotivasi untuk kembali memiliki tubuh ideal setelah melahirkan. Motivasi tersebut jelas menjadi penyemangatnya untuk menjalani diet. Memiliki berat badan berlebihan jelas menjadikannya tidak percaya diri, oleh karenanya harus segera diatasi. Ia pun mulai menjalani dietnya, dan seiring berjalannya waktu berat badannya semakin berkurang. Hasil positif ini semakin menyemangati Thalita Latief menjadi lebih disiplin dalam berdiet.

  1. Memilih Cara Natural atau Alami yang Aman

Sebenarnya banyak cara membentuk tubuh langsing yang menawarkan hasil instant, misalnya laser dan sedot lemak. Namun, demi keamanan kesehatannya dan buah hatinya, Thalita lebih memilih cara-cara yang alami atau natural. Hal ini dilakukan karena ia tidak ingin ada efek negatif di kemudian hari jika memilih cara diet tidak sehat.

  1. Mengatur Pola Makan dan Memilih Asupan Makanan yang Tepat

Selama masa diet, Thalita Latief memutuskan untuk tidak memasukkan nasi putih, mie dan semua jenis makanan yang mengandung banyak karbohidrat sebagai menu makan hariannya. Ia benar-benar menjaga secara ketat dan teratur makanan apa saja yang ia konsumsi. Begitu juga dengan jadwal makan, Thalita Latief tidak makan di sembarang waktu.

  1. Olah Raga secara Teratur

Untuk mendapatkan hasil diet yang maksimal, olah raga sangat disarankan untuk selalu dijalankan secara rutin dan teratur, apapun metode diet yang dipilih. Hal ini karena olah raga merupakan salah satu cara membakar lemak yang paling efektif. Olah raga apa yang Thalita Latief pilih ? Ternyata sangat simple, karena jogging lah yang paling sering ia lakukan.

  1. Mengurus Si Buah Hati sendiri

Menurut Thalita Latief, mengurus anak sendiri juga menjadi salah satu pilihan tepat untuk membantu menurunkan berat badannya secara efektif. Hal ini karena mengurus anak juga termasuk aktifitas fisik yang menuntut banyak gerak, sehingga secara otomatis ada pembakaran lemak di dalam tubuh.

  1. Dukungan dari Suami

Thalita Latief memiliki suami yang senantiasa mendukungnya secara penuh untuk mengembalikan tubuh idealnya. Bukan hanya dukungan berupa ucapan lisan saja tetapi senantiasa menemaninya jogging, olahraga, bahkan mencarikan menu diet yang baik untuk istrinya. Hal ini otomatis menjadi penyemangat tersendiri bagi Thalita.

Nah demikianlah beberapa tips dari Thalita Latief dalam menjalani dietnya. Dengan tips-tips tersebut ia telah terbukti berhasil mengurangi berat badannya hingga 33 kg dalam waktu 5 bulan saja. Silakan Anda contoh apa yang Thalita Latief jalankan untuk menurunkan berat badan setelah melahirkan yang pelan-pelan tapi nyata hasilnya.

tags: , , , , ,

Bagikan informasi tentang Tips Diet Ala Thalita Latief, Berat Badan Turun 30 Kg Lebih Hanya Dalam 5 Bulan kepada teman atau kerabat Anda :

Logo Facebook Logo Twitter Logo Google+ Logo Linkedin